别在晚上做重大决定，这一说法有科学依据。
·夜晚大脑经过一天运转后处于疲劳状态，反应速度减慢，决策力下降。同时夜晚激素分泌变化会影响情绪和决策能力，如褪黑素增加会让人困倦且情绪不稳定。
·此外夜晚环境因素导致注意力分散，身体也处于准备休息模式，难以专注。情绪波动在夜晚更明显，容易冲动感性，忽视理性分析。
生活中很多人在夜晚做出重大决定后会后悔，比如冲动辞职或深夜冲动消费
别在晚上做重大决定，这一说法有科学依据。
·夜晚大脑经过一天运转后处于疲劳状态，反应速度减慢，决策力下降。同时夜晚激素分泌变化会影响情绪和决策能力，如褪黑素增加会让人困倦且情绪不稳定。
·此外夜晚环境因素导致注意力分散，身体也处于准备休息模式，难以专注。情绪波动在夜晚更明显，容易冲动感性，忽视理性分析。
生活中很多人在夜晚做出重大决定后会后悔，比如冲动辞职或深夜冲动消费
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